• 低卡高蛋白，健身达人的最爱——蒜香口蘑虾

    • 发布日期：2025-04-15 15:02    点击次数：127

    蒜香四溢！口蘑虾的绝妙组合，一口一个鲜到停不下来！减脂期朋友的福音！快来试试吧～

    准备食材：虾、口蘑、欧芹碎、蒜片、辣椒粉、海盐黑胡椒

    制作步骤：

    虾去头去壳，挑去虾线，洗净沥干，加海盐、黑胡椒，适量油抓匀腌10分钟 口蘑去根洗净去蒂装盘备用 热锅烧油放入口蘑，小火慢煎煎至双面金黄，撒适量海盐黑胡椒 热锅烧油下虾头，炒出虾油捞出，底油倒入蒜片炒香 虾仁煎至两面金黄，倒入口蘑，撒上海盐黑胡椒、辣椒粉、欧芹碎即可出锅

    发布于：北京市


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